USU  ››  Barnaamijyada iswada ganacsiga  ››  Barnaamij kiliinikada  ››  Tilmaamaha barnaamijka caafimaadka  ›› 

Cusbooneysii xogta shaxda

Raadinta ayaa soo bandhigaysa macluumaad cusub

Haddii saaxiibkaa uu ku daray qaar ka mid ah gelinta barnaamijka, laakiin aadan arkin. Markaa waxaad u baahan tahay inaad cusboonaysiiso xogta shaxda. Aan shaxda tusaale u soo qaadano. "Booqashooyinka" .

Ogow in Foomka Raadinta Xogta uu marka hore soo bixi doono.

Ma isticmaali doono raadinta. Si taas loo sameeyo, marka hore taabo badhanka hoose "Cad" . Ka dibna isla markiiba riix batoonka "Raadi" .

Taas ka dib, dhammaan macluumaadka la heli karo ee booqashooyinka waa la soo bandhigi doonaa.

Habka adeegsadaha badan ee hawlgalka

Waxay u badan tahay inaad haysato dhowr qof oo isku mar shaqeeya kuwaas oo ballan u samayn kara bukaannada. Waxay noqon kartaa labada soo dhawaynta iyo dhakhaatiirta laftooda. Marka isticmaaleyaal badan ay ku shaqeeyaan miis isku mid ah isku mar, waxaad si joogto ah u cusbooneysiin kartaa xogta soo-bandhigista iyadoo la raacayo amarka "Dib u cusboonaysii" , kaas oo laga heli karo menu-ka macnaha guud ama aaladda.

Haddii aad kaligaa ka shaqeyso barnaamijka, markaa inta badan barnaamijku wuxuu si toos ah u cusbooneysiin doonaa dhammaan jaantusyada la xiriira ka dib markii la keydiyo ama beddelo rikoorka. Haddii tani aysan dhicin, gacanta ku cusboonaysii.

Ku darista ama tafatirka gelida

Jadwalka hadda jira lama cusboonaysiin doono haddii aad ku jirto habka wax ku darista ama tafatirka rikoodhka.

Cusbooneysiis toos ah

Waxa kale oo aad awood u siin kartaa cusboonaysiinta miiska tooska ah si barnaamijku laftiisu u sameeyo cusboonaysiinta inta jeer ee cayiman.

Xaaladdan oo kale, macluumaadka si toos ah ayaa loo cusboonaysiin doonaa muddada la cayimay. Laakiin xaalad kasta, waxaad weli heli doontaa fursad aad ku cusbooneysiiso xogta gacanta. Way fiicantahay in la dejiyo inta u dhaxaysa oo aan aad u weynayn si aanay u faragelin shaqada hadda jirta.

Isla shaqeynta ayaa loo isticmaali karaa in lagu cusbooneysiiyo warbixinnada haddii aad u isticmaasho si joogto ah ula socoshada hababka kala duwan.

Hoos ka eeg mowduucyo kale oo waxtar leh:

• Cusboonaysiinta miiska tooska ah
• Foomka raadinta xogta
• Bilawga

• Soo deji barnaamijka oo leh tababar is-dhexgal ah