USU  ››  Barnaamijyada iswada ganacsiga  ››  Barnaamij kiliinikada  ››  Tilmaamaha barnaamijka caafimaadka  ›› 

Falanqaynta alaabta iyo bakhaarka

Falanqaynta alaabta bakhaarada

Alaabooyinka iyo agabku waa hab caawiye ah, kuwaas oo aan la'aanteed dhammaan adeegyada la bixin karin. Sidaa darteed, waxay sidoo kale u baahan yihiin in la siiyo taxadar ku filan. Alaabooyinka iyo falanqaynta bakhaarka waxaa looga baahan yahay qof kasta oo la shaqeeya alaab kasta. Barnaamijka waxaa ku jira falanqaynta alaabta bakhaarada iyo bakhaarada.

Hadhay

Ugu horreyntii, waxaad xakameyn kartaa haraaga alaabta iyo alaabta .

Imisa ayaa hadhay?

Waxaa suurtagal ah in lagu arko ereyada lacageed, inta ay le'eg tahay xisaabaadka .

Maxaa ku dhamaanaya?

Ha iloobin inaad wakhti ku iibsatid alaabta lagama maarmaanka ah ee sii dhamaanaysa .

Shayga sifaysan

Waxaa si gaar ah muhiim u ah in badeecada ugu caansan aysan si lama filaan ah u dhammaanin.

Badeecada ugu faa'iidada badan

Eeg faraqa u dhexeeya shayga ugu caansan iyo kan ugu faa'iidada badan . Fikrad ahaan, waa inaad kasbato inta ugu badan ee alaabta ugu caansan.

Ha ku bixin kharash badan

La soco isticmaalka agabka si aanu aad u khasaarin .

alaab duug ah

Isku day inaad iibiso alaabo duug ah .

saadaasha kombiyuutarka

Isticmaal saadaasha kombayutarka si aad u fahanto ilaa inta shey gaar ahi uu socon doono wakhtiga ugu haboon. Markaa wax badan ma iibsan doontid.

Hoos ka eeg mowduucyo kale oo waxtar leh:

• Warbixinta caafimaadka ee qasabka ah
• Warbixinta Juqraafiga
• Falanqaynta Macmiilka
• Falanqaynta maaliyadeed ee ururka
• Falanqaynta shaqada shaqaalaha
• Falanqaynta adeegyada ganacsiga
• Bilawga

• Soo deji barnaamijka oo leh tababar is-dhexgal ah