USU  ››  Barnaamijyada iswada ganacsiga  ››  Barnaamij kiliinikada  ››  Tilmaamaha barnaamijka caafimaadka  ›› 

Maareynta hay'ado sharci oo badan

Dhowr hay'adood oo sharci ah

Barnaamijku wuxuu taageeraa dayactirka dhowr hay'adood oo sharci ah. Haddii aad u shaqaynayso magacyo kala duwan "hay'adaha sharciga ah" , markaas waad awoodaa dhamaantood ku dar hage gaar ah.

Hal hay'ad sharci ah

Hay'adaha intooda badan, hal gelitaan oo buuggan ku jira ayaa ku filan.

Xaaladdan oo kaliya ku tafatir magacaaga.

Halkan waxaa ku yaal macluumaad ku saabsan sida aad wax uga beddeli karto diiwaanka shaxda.

Ururka ugu weyn

Haddii aad leedahay hal shirkad ama dhowr, waa muhiim in mid kasta oo iyaga ka mid ah uu leeyahay calaamad sax ah "Ugu weyn" . Kani waa inuu noqdaa ururka aad inta badan adeegsato.

Maxaa xiga?

Kani maaha buug-gacmeedkii ugu horreeyay ee aanu dhammaystirno. Waa markii aad wax badan ka baran lahayd ku shaqaynta daaqadaha .

Markaas waxaad buuxin kartaa Beddel goobaha barnaamijka .

Ka dibna u tag buugga hagaha si aad u ururiso liiska shaqaalaha .

Hoos ka eeg mowduucyo kale oo waxtar leh:

• Beddel habaynta barnaamijka
• Xisaabinta shaqaalaha ururka
• Ku shaqaynta daaqadaha barnaamijka
• Ku dar safka miiska
• Beddel khadka
• Tusaha Qayb-hoosaadka
• Bilawga

• Soo deji barnaamijka oo leh tababar is-dhexgal ah