USU  ››  Barnaamijyada iswada ganacsiga  ››  Barnaamijka dukaan ubax  ››  Tilmaamaha barnaamijka dukaanka ubaxa  ›› 

Falanqaynta alaabta la iibiyo

Warbixin gaar ah "iibiyey" Waxaad baari kartaa alaabta la iibiyey wakhti kasta. Iyada oo loo marayo xuduudaha wax gelinta, warbixintan waxay ku koobnaan kartaa bakhaar gaar ah ama ganacsade.

Xogta ayaa la soo bandhigi doonaa iyada oo loo qaybiyay kooxo wax soo saar iyo kooxo hoose.

Alaab kasta, waxaad arki doontaa inta jeer ee la iibiyay iyo inta lacag ee la helay.

Wadarta cadadka dakhliga sidoo kale waxaa loo xisaabin doonaa qayb kasta oo alaab ah iyo qayb-hoosaadyo.

Waxaad si muuqaal ah u go'aamin kartaa qaybaha ugu faa'iidada badan iyo qayb-hoosaadyada adoo isticmaalaya jaantusyada pie.

Hoos ka eeg mowduucyo kale oo waxtar leh:

• Iibka
• Kala duwanaanshaha badeecada
• Bilawga

• Soo deji barnaamijka oo leh tababar is-dhexgal ah