Waxaad tirtiri kartaa safka miiska. Tusaale ahaan, aad buugga hagaha "laamo" . Halkaa, midig-guji khadka aad rabto inaad tirtirto, oo dooro amarka "Tirtir" .
Baro wax badan oo ku saabsan noocyada menu-yada .
Tirtirka lama noqon karo, marka waxaad marka hore u baahan doontaa inaad xaqiijiso ujeedadaada.
Ogsoonow in fariinta xaqiijinta, barnaamijku ku muujinayo jaantusyada inta saf ee la qoondeeyay. Tani waxay ka dhigan tahay in dhowr jeer la tirtiro. Haddii aad u baahan tahay in aad tirtirto dhawr boqol oo qoraal ah, tusaale ahaan, mid walba gooni ahaan uma tirtiri doontid. Way ku filan tahay inaad doorato dhammaan khadadka aan loo baahnayn hal mar, ka dibna dhagsii amarka hal mar "Tirtir" .
Eeg siyaabo kala duwan oo aad u iftiimiso xadadka .
Oo marka aad doorato dhowr diiwaan, waxaad ka eegi kartaa ugu hoose ee "xaaladda bar" sida barnaamijku u xisaabiyo inta saf ee aad mar hore dooratay.
Kadib markaad xaqiijiso niyadaada inaad si joogto ah u tirtirto saf, waxaad weli u baahan tahay inaad qeexdo sababta tirtirka.
Kaliya markaas ka dib khadka ayaa la tirtiri doonaa. Ama lama saarin...
Barnaamijku wuxuu ka kooban yahay ilaalinta daacadnimada xogta gudaha. Tani waxay ka dhigan tahay inaadan awoodin inaad tirtirto gelista haddii mar hore meel lagu isticmaalay. Tusaale ahaan, ma tirtiri kartid "qayb hoosaad" , haddii hore loogu daray "shaqaalaha" . Xaaladdan oo kale, waxaad arki doontaa fariin qalad ah sida tan.
Fadlan ogow in fariinta barnaamijku aysan ku jirin macluumaadka isticmaalaha, laakiin sidoo kale macluumaadka farsamada ee barnaamijka.
Fiiri fariimaha khaladka ah ee soo bixi kara
Maxaa la sameeyaa marka khaladka noocaas ahi dhaco? Waxaa jira laba xal.
Waxaad u baahan doontaa inaad tirtirto dhammaan diiwaanada la xidhiidha, sida shaqaalaha lagu daray waaxda la tirtiray.
Ama tafatir shaqaalahaas adigoo u beddelaya waax kale.
Tirtiridda safafka 'caalami' ee laga yaabo inay la xiriiraan miisas kale oo badan waa hawl dhib badan. Laakin, adiga oo si joogto ah u akhriya tilmaamahan, waxaad si fiican u baran doontaa qaab dhismeedka barnaamijkan oo waxaad ogaan doontaa dhammaan xidhiidhada.
Mawduuc gaar ah, waxaad ka akhrisan kartaa sida la soco dhammaan ka saarista isticmaalayaasha barnaamijka ay sameeyeen.
Haddii qaabeynta barnaamijkaagu uu taageero dejinta faahfaahsan ee xuquuqaha gelitaanka , ka dib waxaad si madaxbanaan u qeexi kartaa miis kasta midka isticmaalayaasha awood u leh inuu ka tirtiro macluumaadka.
Hoos ka eeg mowduucyo kale oo waxtar leh:
Nidaamka Xisaabinta Caalamiga ah
2010 - 2024