USU
››
Nga kaupapa mo te umanga umanga
››
Program mo te haumanu
››
Nga tohutohu mo te kaupapa rongoa
››
Me titiro nga tangata katoa ki te raarangi a te taote, timata mai i te hunga manaaki. Ano, ka taea e etahi atu taote te titiro ki te raarangi o o raatau hoa mahi i te wa e tuku ana nga turoro ki a raatau. Na te kaiwhakahaere i te ara ano e whakahaere ana i nga mahi a ana kaimahi. Runga o te tahua matua "Papatono" tīpakohia he kapa "Te tuhi" .
Ka puta te matapihi kaupapa matua. Kei roto te mahi matua o te whare hauora. Na reira, ka puta aunoa tenei matapihi ina whakatuwhera koe i te papatono. Ka timata katoa ki te mahere "mo ia takuta" .
Mena i tae mai te turoro ki te wa whakarite, kei te taha o tona ingoa he ' tohu '
:
Ka taea te tohu i nga turoro ' Paraimere ' ki tenei ata:
Mena ka haina koe ' mo te korerorero ', ka puta he ahua o te kanohi:
Ko te whakahaere i nga momo ' tutepe ' ka tohua penei:
Mena kua whakaritea tetahi tangata mo te wa kei te heke mai, ka whakaatuhia he ringaringa ki te taha o tona ingoa, e tohu ana he pai ake te whakamahara ki te manawanui mo taua huihuinga.
Mena kua utua e te manawanui nga ratonga, ka tuhia ki te momotuhi pango paerewa.
Mena me utu tonu nga ratonga, he whero te tae momotuhi.
A, ki te mea he whero marama te papamuri o te raina, ko te tikanga kua whakakorehia e te manawanui tana haerenga.
Ko te wa e pukumahi ana ka whakaatuhia me te papamuri kowhai marama.
Mena he korero nui, ka kowhai te papamuri.
Mena ka whakaparo koe i to kiore ki runga i te ingoa o tetahi turoro, ka taea e koe te kite i nga taipitopito whakapā a te kiritaki me etahi atu korero whai hua i roto i te aki taputapu.
Ka taea te tiro i te raarangi mahi a te taote mo ia ra. Ka taea te tiango, te whakawhanui ranei ma te panui i te pere kei te taha maui.
I tenei ra ka whakaatuhia ki te momotuhi kikorangi.
Kua whakaritea te wa me nga ingoa o nga taakuta hei tirotiro "i te kokonga maui o runga o te matapihi" .
Akohia me pehea te tuku whakaahua mo nga taote kia tiimata mai ai ki konei.
Tuatahi, tohua nga ra ka tirohia e matou te raarangi. Ma te taunoa, ka whakaatuhia te ra o naianei me apopo.
Ina whiriwhiria e koe te ra tiimata me te ra mutunga, pawhiria te paatene karaihe whakanui:
Ki te kore koe e pirangi ki te kite i te raarangi o etahi o nga taote, ka taea e koe te paato i te paatene rarangi taka-iho i te taha o te whakaahua karaihe whakanui: 
Ka puta he puka me te rarangi o nga taakuta kua tohua ma te ingoa. Ka taea te huna i te raarangi o tetahi o enei ma te whakakore noa i te pouakataki i te taha o te ingoa.
E rua nga paatene motuhake kei raro o tenei matapihi ka taea e koe te whakaatu, te huna ranei i nga taote katoa i te wa kotahi.
Ka taea e etahi kaimahi te whakarite hui ki te taote i te wa kotahi. Hei whakahōu i te wātaka me te whakaatu i ngā pārongo hou, pēhia te kī F5 i runga i te papapātuhi, i te paatene ranei me te tohu karaihe whakanui kua mohiohia e tatou:
Ka taea ranei e koe te whakakao i te whakahōu aunoa o te raarangi: 
Ka timata te taima tatau. Ka whakahōuhia te wātaka i ia hēkona ruarua.
Mena he maha nga taote e mahi ana i roto i te whare hauora, he tino ngawari ki te huri ki te tika. Patohia noa te ingoa o te taote e hiahia ana koe ki te kite.
I tenei rarangi, ka mahi te rapu horopaki ma nga reta tuatahi. Ka taea e koe te paato ki tetahi tangata ka timata ki te tuhi i te ingoa o te kaimahi e hiahiatia ana ma te papapātuhi. Ka neke tonu te arotahi ki te raina e hiahiatia ana.
Inaianei kua mohio koe ki nga waahanga o te matapihi mo te whakakii i te raarangi a te taote, ka taea e koe te whakarite mo te manawanui .
Tirohia i raro mo etahi atu kaupapa awhina:
Pūnaha Kaute o te Ao
2010 - 2024
Tikiake i te hōtaka me te whakangungu tauwhitiwhiti