Te punaha whakahaere: Windows, Android, macOS
Rōpū hōtaka: Aunatanga pakihi
Taero rongoa hauora
- Ka tiakina e te mana pupuri nga tikanga ahurei o te umanga umanga e whakamahia ana i roto i a maatau kaupapa.
Mana pupuri - He kaiwhakaputa rorohiko manatoko matou. Ka whakaatuhia tenei i roto i te punaha whakahaere i te wa e whakahaere ana a maatau kaupapa me nga whakaaturanga-putanga.
Kaiwhakaputa kua whakamanahia - Ka mahi tahi matou me nga whakahaere huri noa i te ao mai i nga pakihi iti ki nga pakihi nui. Ko ta matou kamupene kei roto i te rehita o nga kamupene o te ao me te tohu whakawhirinaki hiko.
Tohu o te whakawhirinaki
Te whakawhiti tere.
He aha taau e hiahia ana inaianei?
Mena kei te hiahia koe ki te mohio ki te kaupapa, ko te huarahi tere ko te maataki tuatahi i te ataata katoa, katahi ka tango i te putanga demo koreutu me te mahi ki a koe ano. Mena e tika ana, tono he whakaaturanga mai i te tautoko hangarau, panuihia ranei nga tohutohu.
Whakapaa mai ki konei
Me pehea te hoko i te kaupapa?
Tirohia te whakaahua o te hotaka
Matakitaki he ataata mo te kaupapa
Tikiake i te hōtaka me te whakangungu tauwhitiwhiti
Nga tohutohu tauwhitiwhiti mo te hotaka me te whakaaturanga whakaaturanga
Whakatauritehia nga whirihoranga o te hotaka
Tātaihia te utu o te pūmanawa
Tātaihia te utu o te kapua ki te hiahia koe ki te tūmau kapua
Ko wai te kaiwhakawhanake?
Whakaahuatanga hōtaka
Ko nga rongoa rongoa rongoa i roto i te whare haumanu, me te kaute o etahi atu taonga rongoa, e kiia ana he taipitopito nui hei whakanui i te aro. Na, ko te aro nui ki te rehitatanga o nga raau taero i roto i tetahi umanga hauora he waa tino nui, ana i te nuinga o te waa, ka amuamu pea nga tuuroro mo nga rarangi roa, mo nga whakaritenga ranei, e taea ai te whakaheke i te ahua o te umanga hauora. Hei taapiri, ko te tikanga, i te wa e whakahaere ana i nga tikanga, me nga weronga, me mau ki te rekoata o te waipiro hauora, he tere te pau, na te mea he maha nga taangata ka tae mai mo nga werohanga. Ko te kaute mo te waipiro i nga umanga hauora, me te kaute mo nga raau rongoa me nga taputapu, ka taea te whakahaere aunoa, na te rorohiko o nga umanga katoa, na te mea he rorohiko mahi katoa nga whakahaere. Ma te awhina o te rorohiko me tetahi raupaparorohiko motuhake - te Raupaparorohiko USU, ka taea e koe te tuhi i nga taonga ka tukuna noa ki nga umanga hauora, me te kore e moumou taima.
Ko wai te kaiwhakawhanake?
Akulov Nikolay
He tohunga, he kaiwhakatakoto kaupapa matua i whai waahi ki te hoahoa me te whakawhanaketanga o tenei rorohiko.
2024-05-19
Riipene ataata mo te taatai rongoa hauora
Ka taea te maataki i tenei riipene ataata me nga hauraro o to ake reo.
Ka taea e te Raupaparorohiko a USU te whakawhiwhi i nga raau taero hauora aunoa, me te kaute o etahi atu momo taonga rongoa me te waipiro, hei whakarato i to umanga he ahuatanga whanui mo te maha o nga rongoa rongoa, me nga kai e taea ana te hoko, me te wa ano ki te hoko taapiri raau taero hou nga taonga rongoa motuhake ranei hei whakapai ake. Katoa nga hoko raau taero, taonga ranei ka taea te whakamahi ma te matapihi motuhake ka taea ai e koe te kowhiri i tetahi kaihoko, raau taero, hua ranei, utu kua whakaritea, kia whakaroa ranei i te hoko mena ka haere ohorere atu te kaihoko, ka taea e koe te pupuri i te taonga kua ngaro. i patai nga kaihoko mo taua mea. I roto i te raupaparorohiko mo te whakahaere rongoa Raupaparorohiko a te USU, ka taea te tatau i nga whakapaunga o nga raau taero hauora, ka pau ana i tetahi whakaritenga, ratonga, kia maarama ai koe ki te kite ehia nga momo rongoa e whakapau ana ia ra, ia wiki, ia marama, me tena i runga, he tino watea taua kaute na te mea ka taea e koe te tatau i nga umanga utu me te tuhi i nga rekoata. I roto i tetahi waahanga motuhake, ka taea e koe te pupuri i te rironga mai o nga taonga, nga raau taero, te waipiro, me te kite i te rahinga kei roto i te whare putunga, ka kitea hoki te kaha o te hiahia mo tetahi tarukino, me etahi atu korero taapiri. I roto i te Raupaparorohiko a te USU, he maha nga korero taatai me te tuku korero hei awhina i nga kaimahi me nga tohunga rongoa i a raatau mahi. He tino pai te taunekeneke a te Raupaparorohiko USU me te miihini waehere pae me te tauranga kohinga kohinga, e whakarite ana i te tere me te kounga kaute o nga rawa me nga waipiro i roto i tetahi umanga
Tango putanga demo
Ka tiimata ana te papatono, ka taea te tohu i te reo.
Ko wai te kaiwhakamaori?
Khoilo Roman
He kaiwhakatakoto kaupapa matua i whai waahi ki te whakamaoritanga o tenei rorohiko ki nga reo rereke.
Te pukapuka tohutohu
Ma te awhina o ta maatau punaha whakamua, me te papa-pai, ka kitea te utu mo te waipiro, raau taero me nga taonga, ka ngawari noa iho te kaute ki a koe, kaore e nui atu i te waa Tuhinga o mua. Hei taapiri, ma te tatauranga o nga rongoa koe e ahei ai te tatau i nga kohinga katoa mo ia marama, kia mohio hoki kaore i te waa. Te maha o nga mahi kaute tarukino. Te kaha ki te nama mo nga taonga hauora i te whare putunga.
Tukuna he kaute mo te tarukino hauora
Hei hoko i te kaupapa, waea mai, tuhi mai ranei ki a matou. Ka whakaae a maatau tohunga ki a koe mo te whirihoranga rorohiko e tika ana, te whakarite kirimana me te nama mo te utu.
Me pehea te hoko i te kaupapa?
Ka whakauruhia te papatono
Mena ka hokona te kaupapa mo te 1 kaiwhakamahi, kare e neke ake i te 1 haora
Hokona he kaupapa kua rite
Ka taea hoki e koe te tono whanaketanga rorohiko ritenga
Mena kei a koe nga whakaritenga rorohiko motuhake, tono te whanaketanga ritenga. Na ka kore koe e whai ki te urutau ki te kaupapa, engari ka whakatikahia te kaupapa ki o mahi pakihi!
Taero rongoa hauora
Te ngawari o te whakamahinga o te papa. He maha nga rereketanga o te hoahoa tirohanga o te punaha. Ka taea te whakarite i te waahanga kaiwhakamahi mo ia kaiwhakamahi takitahi. Ko te hononga maha-kaiwhakamahi ka taea te mahi ngatahi i te punaha ma nga kaimahi katoa. Ko te hononga mamao ki te rorohiko ka taea e koe te whakahaere i nga mahi a nga kaimahi mai i nga wa katoa kei reira he whatunga Ipurangi. He matapihi hoko motuhake ka taea e koe te kowhiri i tetahi kaihoko, hua hauora, me era atu. Te taatau o te kai tarukino, waipiro, mo te whakarato ratonga
Te tatau mo nga momo rongoa rongoa me nga momo utu mo ratou. Ko te whakawhitiwhiti korero me nga kaiwhakaputa me nga miihini tohu tohu tohu e whakarite ana i nga taonga kei roto i te whare putunga me te mahinga hokohoko tere. Te taunekeneke me nga momo taputapu tuuturu hou, penei i te taarua. He turanga kaihoko motuhake ka ahei ki te whakauru i te tini tangata. Ko te matapihi korero e whakaatu ana i nga korero whanui i runga i te waeatanga mai. Te kaha ki te whakaputa aunoa i tetahi tono mo te hoko hua. Ka taea e koe te whakamatautau i etahi atu mahi i te whakaaturanga whakaaturanga o te raupaparorohiko, me te uiui i nga nama whakapiri kua tohua ki te papaanga. Kei roto i te whakaaturanga whakaaturanga koreutu te whirihoranga taketake o te hotaka me te mahi mo nga wiki e rua e awhina ana ki te aromatawai i te mahinga o a maatau kaupapa kaute rongoa rongoa hauora, me te whakarite kaore koe e utu mo tetahi mea kaore koe e mohio mena e pai ana koe. nga hiahia a to kamupene. Ko te haere tonu me te tautoko i te homaitanga o nga ratonga e hiahiatia ana e nga kaihoko ka tono mai ta maatau kamupene ki a koe ki te hoko i nga mahi e hiahia ana koe, kia kore e utua e koe nga mahi ka nui ake i te keehi a to kamupene, te tikanga ko te Raupaparorohiko USU he nui te utu-mahinga uara. Ka taea hoki e koe te whakarite i te papatono me nga momo momo hoahoa. He maha nga mea, neke atu i te rima tekau nga kaupapa taatai kua tukuna me te papatono ma te taunoa a ka taea e koe te tono taapiri, me te hanga i nga mea hou me te etita o te hotaka e taea ai e koe te mahi pera. Mena kei te hiahia koe ki te hanga hoahoa hanga-motuhake mo te hotaka ma to kamupene engari kaua e hiahia ki te whakapau wa ki te mahi tetahi ki a koe me whakapiri atu ki ta maatau roopu whanaketanga me nga whakaritenga kei runga i ta maatau paetukutuku a ka koa matou ki te awhina i a koe ki te whakatau i tena take. te hanga i a koe ake hoahoa ka hangaia kia rite ki o hiahia me o tono