Whakatauranga: 4.9. Te maha o nga whakahaere: 97

Whenua: Katoa
Te punaha whakahaere: Windows, Android, macOS
Rōpū hōtaka: Aunatanga pakihi

Pūmanawa USU

He kāri manawanui Hauora

Te whakawhiti tere.
He aha taau e hiahia ana inaianei?

Mena kei te hiahia koe ki te mohio ki te kaupapa, ko te huarahi tere ko te maataki tuatahi i te ataata katoa, katahi ka tango i te putanga demo koreutu me te mahi ki a koe ano. Mena e tika ana, tono he whakaaturanga mai i te tautoko hangarau, panuihia ranei nga tohutohu.

• 
  Whakapaa mai ki konei
• 
  Me pehea te hoko i te kaupapa?
• 
  Tirohia te whakaahua o te hotaka
• 
  Matakitaki he ataata mo te kaupapa
• 
  Tikiake i te hōtaka me te whakangungu tauwhitiwhiti
• 
  Nga tohutohu tauwhitiwhiti mo te hotaka me te whakaaturanga whakaaturanga
• 
  Whakatauritehia nga whirihoranga o te hotaka
• 
  Tātaihia te utu o te pūmanawa
• 
  Tātaihia te utu o te kapua ki te hiahia koe ki te tūmau kapua
• 
  Ko wai te kaiwhakawhanake?

Whakaahuatanga hōtaka

Ko te pupuri i te kaari o te manawanui whakahaere he mea nui, kua tukuna ki te ripoata whakahau a ia umanga hauora. Ko ia umanga, me te kore e ngoikore, me hanga me te tiimata kia tiakina te katoa o te tuhinga. I roto i te ao hou, ko nga pepa a-ringaringa kaore i te hiahia ka hoki whakamuri ki muri, he whakakii roa, he hapa pea, he ngaronga, he penapena ripoata ranei me nga kaari e pa ana ki nga tuuroro me nga wetewete, me te rapu roa mo nga korero e tika ana. I tenei ra, ko te pupuri i nga rekoata he mea mahi, me te aro ki te whakawhiti i nga kaari turoro mai i tetahi umanga ki tetahi atu, arā kaore koe e awangawanga mo te ahuru, te whakauru ano i nga korero, te tohatoha ranei i nga wetewete. e taea ai e koe te tiimata i te maimoatanga tika me te kore e moumou taima. He nui nga kaupapa rerekee kei runga i te maakete hei pupuri i nga rekoata o nga kaari turoro, engari kaore katoa i te whakatutuki i nga whakaritenga a te kaihoko, he rereke ki ta maatau whanaketanga aunoa me te USU-Soft. Ko te raupaparorohiko a te USU mo te mana kaari mana whakahaere ka taea te whakarereke ki nga momo whakatakotoranga me te tautoko o te punaha, nga taputapu hangarau me nga punaha whakahaere. Ma tenei e awhina me te whakapai i nga utu mo te wa ka taea ai e koe te penapena i nga rauemi tahua, me te whai whakaaro ki te penapena moni taapiri. Ka taea e koe te tango i ta maatau kaupapa hauora mo te whakahaere kaari mana whakahaere i roto i te putanga koreutu mai i ta maatau paetukutuku, engari mo nga korero korero noa tenei, kia waia ki nga waahanga me nga waahanga atanga.

Ko wai te kaiwhakawhanake?

Ma te pupuri i nga mapi e kore e pai te waihanga me te whakakii hoki i nga raraunga, engari me whai hoki i te mana whakahaere, te aro turuki i te hihiko me te tino whakahaere, te whakahaere i nga waahanga maimoatanga me te whakaora i nga turoro. Ko te pupuri i nga korero mo nga kaari turoro kei runga i a koe ka taea ai e koe te whakauru atu i nga korero taapiri, hei tauira, mo nga punaha pai, whakataunga whakataunga ranei, i runga i a koe ake me nga korero whakapiri, me nga whakamatautau taiwhanga piri, whakaahua me etahi atu mea e pa ana ki te rongoa. Ko te kaupapa rongoa USU-ngohengohe mo te whakahaere kaari manawanui ka whakaputa i te maha o nga waahanga aunoa hei whakaiti i nga utu mo te waa. Te tuku karere, tauwhitinga whakataunga (ma te moni, ki te utu hiko ranei), te whakahaere i nga taonga me te whakakii aunoa, me te tuhi ranei i te ngaro o te kore rongoa ranei o nga rongoa, te whakaputa aunoa i nga tuhinga me te purongo, hoahoa i nga waahanga mahi mo nga kaimahi turoro turoro me te maha atu. Ka whakatauhia e koe nga waahanga me nga mahi a te raupaparorohiko hauora mo te whakahaere kaari mana whakahaere, ma te whakaaro ki te hiahia mahi me te ngawari. Ma te whakamahi i nga taputapu waea pukoro me nga tono kaari hauora, ka taea e koe te whakarato i a koe ki te whakahaere mamao me te tiaki i nga mapi me etahi atu tuhinga mo nga tuuroro turoro me nga kaimahi. Ko nga miihini whakaata, i roto i te mahinga pono, kia ahei ai te kite i nga ahuatanga o roto o te whare. Ka awhina tonu o maatau tohunga ma te korero korero me te whakautu i nga paatai kaupapa.

Tango putanga demo

Ka tiimata ana te papatono, ka taea te tohu i te reo.

Ko wai te kaiwhakamaori?

Ko te whakamahinga o taua punaha hauora aunoa mo te whakahaere kaareti manawanui tūroro; ka mahi ana i te whakamātautau hauora ka whakanui i te tere o te mahi, na te mea ko nga hua katoa o te whakamatau ka uru mai ki roto i te papaarangi, e waatea ana ki ia tohunga. Ma tenei huarahi e taea ai e koe te tukatuka i nga manuhiri me nga whakamatautau. Ia tau he maha tonu nga whanaketanga hou i te waahi rongoa, i hangaia ehara i te mea kia tere ake te mahi ki nga kaihoko, engari kia pai ake hoki te kounga o a raatau maimoatanga. Na tenei ka taea noa ma te whakakorekore i te ahuatanga o nga ara, whakaiti i te tuponotanga ki te whakauru ano me etahi atu. Ko te punaha rongoa USU-Soft mo te whakahaere kaareti turoro he awhina i nga kaiwhakahaere haumanu; he kohikohi, he whakaatu i nga tatauranga uaua mo nga mahi a te whare haumanu i roto i te ahua maamaa me te maarama, maamaa ai ki te kaiwhakahaere te whakatau kaupapa whakahaere me te rautaki. Toromaha nga taangata e hiahia ana ki te moumou taima ki te kohi me te tarai i nga nama. Penapenahia to wa nui ki a maatau!

Tono i tetahi kaari hauora hauora

Hokona he kaupapa kua rite

Ka taea hoki e koe te tono whanaketanga rorohiko ritenga

Mena kei a koe nga whakaritenga rorohiko motuhake, tono te whanaketanga ritenga. Na ka kore koe e whai ki te urutau ki te kaupapa, engari ka whakatikahia te kaupapa ki o mahi pakihi!

He kāri manawanui Hauora